Faites vous plaisir en mangeant sain ! đđ»ââïž
Voici une recette de burrito « healthy » đ± :

- 200g de poulet Ă©miettĂ© đ
- 1/4 dâoignon
- 1 gousse dâail
- 100ml coulis de tomate 100% đ
- 1 bonne cuillĂšre Ă cafĂ© d’Ă©pices mexicaines đČđœ
- 1 petite poignĂ©e de fromage rĂąpĂ© đ§
- Sel/poivre đ§
- 1/2 Avocat đ„
- Salade đ„Ź
- Huile dâolive
- 2 tortillas au blĂ© complet ou maĂŻs đź
Commencez par cuire le poulet dans de l’huile d’olive avec l’oignon pendant 5 minutes (n’oubliez pas de saler et poivrer). Enlevez le poulet de la cuisson, et Ă©miettez le Ă l’aide de fourchettes, et remettez le tout dans la poĂȘle. Rajoutez l’ail, faite le revenir, puis continuez avec le coulis de tomate, les Ă©pices mexicaines et le fromage rĂąpĂ©. Sortez vos tortillas et assaisonnez avec de la salade verte, votre prĂ©paration et de l’avocat !

Le tour est jouĂ© ! Simple, efficace, et super bon ! đ€€
Super !
On attend la technique pour enrouler correctement tout ça sans en mettre partout đ
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TrÚs bonne idée !
Je vais demander Ă ma fille de nous la faire un soir đđ
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