Strong by Zumba 🤸🏻‍♀️

Vous connaissez très certainement la Zumba, l’activité de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines. Mais le Strong by Zumba quésaco ? 🤷🏻‍♀️

Le concept Strong by Zumba : . Ce cours est originaire des États-Unis 🇱🇷 et offre une nouvelle manière de faire du sport. Il s’agit d’un entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) rythmé par la musique 🎶 Aucun pas de danse dans ces cours mais des mouvements de fitness ! 🤸🏻‍♂️ Les rythmes ont été créés par Zumba® et en partenariat avec Timbaland, et s’adaptent à chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner !

Cela fait maintenant 1 an que j’ai découvert ce sport, et ça a été un véritable coup de cœur ! 🙆🏻‍♀️ Musique à fond, lumières tamisées… Et une coach dynamique et souriante ! A chaque fin de séance, on en ressort la tête vidée et la sensation d’avoir tout donné 😌 Et bonjour aux courbatures les jours qui suivent ! 💪🏻

Si vous souhaitez tenter l’expérience du Strong, trouvez un club qui propose des cours en cliquant sur le lien juste en dessous juste ➡️ ICI ! ⬅️