Le sport a des bienfaits sur la santé morale et physique autant dans la vie personnelle que professionnelle. L'alimentation est également un élément essentiel au bien-être.
Les tartes aux pommes qui n’aime pas ça ? 🤤 Nous allons revisiter cette recette en l’allégeant totalement 📉 Mais alors comment ? 🤷🏻♀️ Dans une tarte aux pommes ce qui fait monter les calories en flèche c’est la pâte 📈 alors je vais vous présenter une recette avec des pâtes Lodough à 38kcal/pâte. Résultat... Lire la Suite →
HBX (Human Body eXercise) est un concept de coaching sportif clé en main de 30 minutes en musique 🏋🏻♂️🎶 en Team Training (en petit groupe de maximum 10 personnes) ou en Personnal Training (seul) L’approche HBX est innovante : elle est fondée sur l’entraînement fonctionnel et elle utilise des outils de coaching performants ✅ Ils... Lire la Suite →
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