Le sport a des bienfaits sur la santé morale et physique autant dans la vie personnelle que professionnelle. L'alimentation est également un élément essentiel au bien-être.
Je vous l'ai déjà dis : il est possible de se faire plaisir tout en mangeant SAIN ! Connaissez-vous la pizza Bacon Groovy de Domino's pizza ? Et si je vous dis que j'ai déniché une recette similaire en casiment 2 fois moins calorique ? 🤔 Non vous ne rêvez pas ! La recette que... Lire la Suite →
Faites vous plaisir en mangeant sain ! 🙆🏻♀️ Voici une recette de burrito "healthy" 🌱 : 200g de poulet émietté 🍗1/4 d’oignon1 gousse d’ail100ml coulis de tomate 100% 🍅1 bonne cuillère à café d'épices mexicaines 🇲🇽1 petite poignée de fromage râpé 🧀Sel/poivre 🧂1/2 Avocat 🥑Salade 🥬Huile d’olive2 tortillas au blé complet ou maïs 🌮 Commencez... Lire la Suite →
Work it Out ! 